Łosoś curry z salsą owocową
1 średni filet z łososia (bez skóry i ości), łyżka curry, sól, pieprz, oliwa, dojrzałe mango pokrojone w kostkę, 10 dojrzałych truskawek pokrojonych na ćwiartki, 4 obrane i pokrojone na ćwiartki szalotki, kawałek (4 cm) imbiru obranego i startego na drobnej tarce, sok z 1-2 cytryn lub limonek, łyżka miodu, garść kolendry, łyżeczka oleju sezamowego
Łososia pokroić na 4 mniejsze filety i każdy oprószyć curry oraz solą i pieprzem, skropić oliwą i lekko ją wetrzeć w filety. Odstawić. Pozostałe składniki dania połączyć i odstawić na 10 minut, aby smaki i aromaty się połączyły. Filety łososia smażyć 3 minuty z każdej strony na rumiano, na beztłuszczowej patelni. Odstawić na 3-5 minut. Podawać na ogrzanym talerzu z porcją owocowej salsy, z ugotowanym na sypko ryżem.
Paprykarz z kaczki, kury lub gęsi
1 kaczka (kura lub 1/2 gęsi), sól, 3 dag tłuszczu, 10 dag cebuli, 1 liść laurowy, kilka ziaren ziela angielskiego, 2-3 dag mąki, 1/8 l śmietany, papryka, 1 łyżka zieleniny.
Sprawioną kaczkę opłukać, nasolić, uformować. Włożyć do brytfanny na stopiony tłuszcz, wstawić do gorącego piekarnika i podpiec, podlewając tłuszczem i skrapiając wodą. Zrumienioną kaczkę wyjąć, pokroić na części, włożyć do rondla, dodać pokrojoną w krążki cebulę, liść laurowy, ziele angielskie, dolać 1/4 l wody i tłuszcz z pieczenia. Dusić powoli pod przykryciem, do miękkości.
Wyparowany sos uzupełniać wodą. Gdy kaczka jest miękka, sos przetrzeć, podprawić śmietaną zmieszaną z mąką, przyprawić do smaku papryką, solą i, jeśli potrzeba, sokiem z cytryny lub kwaskiem cytrynowym. Zagotować, ułożyć na półmisku, oblać sosem śmietanowym, posypać zieleniną. Podawać z makaronem lub kładzionymi kluskami, gotowaną jarzyną. Potrawy z drobiu duszone można przyrządzać w szybkowarze.